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好書沒有最好，只有更好
作者： 琳達．亞當斯
新功能介紹- 譯者：梁燕
- 出版社：華漾
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/10
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但沒有最好，只有更好這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
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總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
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商品訊息功能:
在這個資訊膨脹、人群高速流動、地球村儼然形成的時代，我們的生活空間變大了，視野變廣了，追求「更好」的信念也越來越強烈了。但是，怎樣才能生活得更好、更有意義呢？美國人際關係輔權威琳?．亞當斯在本書娓娓道出了「更好」的秘訣，那就是做回自我生活的主人。閱讀本書，你等於參加了一套成功改變數百萬人命運的CTI訓練課程，學會：※有效地表達自我※有效委婉地拒絕※避免摩擦和衝突※控制焦慮的情緒※為別人排憂解難※解決價值觀衝突
作者簡介
琳?．亞當斯美國著名人際關係培訓機構GTI(Gordon Training International)總裁兼執行長。所帶領的「女性自我提升訓練」、「個人和專業效率訓練」、「專業領導人解決衝突訓練」、「人際關係輔導」等課程，己成功地幫助歐美數百萬人重建自信、面對嶄新人博客來生。經常受邀到歐洲、澳洲、亞洲各地進行講習，也來過台灣分享她在人際溝通及效能訓練方面的經驗。本書是她的代表作，己被譯成十三國語言。
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作者： 琳達．亞當斯
新功能介紹- 譯者：梁燕
- 出版社：華漾
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>
愛喝茶嗎？很多人都愛喝茶，因為喝茶有益健康，尤其是綠茶含有豐富的兒茶素，由於有助於抗癌，進而受到愛喝茶的人青睞；但是，也有研究指出，喝茶不能喝過量，否則反而會致癌。營養師則是建議，想喝茶，最好是自己泡來喝，不要買現成的喝。
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兒茶素有助於抗癌
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茶葉含有多種成分，最為人所熟知的就是綠茶中所含的兒茶素；根據研究顯示，兒茶素有助於抗癌，而且無論哪種茶葉，對動物的化學致癌性或移植性腫瘤，都有不同程度的預防作用。
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兒茶素濃度太高會對DNA造成傷害
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然而，也有研究發現，如果攝取兒茶素濃度太高，就會對DNA造成傷害，而DNA損傷與細胞癌變有密切相關性；可見過猶不及，凡事不可過量。此外，喝茶的水溫也不可太高，否則也會有害食道，可能因此而造成食道受傷，引發食道癌。
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一天所攝取茶葉有限
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成大醫院腎臟專科營養師吳紅蓮表示，喝茶好處很多，一天所攝取的茶葉也很有限，自己買茶葉泡來喝，要比買現成的茶健康；尤其是珍珠奶茶，既不知水有沒有煮開，再加上果糖會使內臟細胞感染發炎萎縮，這都是造成癌症的重要原因，不得不慎！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天然的最好-營養師建議-喝茶自己泡-015200744.html
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