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中國的兩位哲學家︰二程兄弟的新儒學秒殺出清

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內容簡介: 博客來 葛瑞漢這第一部書與他在漫長而非凡的學術生涯中撰寫的其他著作一樣，全都出自同一種激情︰顯示中國的哲學思想不僅對哲學史，而且對現代哲學實踐同樣至關重要。這部書清晰而有條理地向人們展示了二程兄弟的思想。但是，它給人留下的印象卻不像是一部學術專著，倒象是一番跨越將近十個世紀的談話。在評介二程兄弟對道德和宇宙論的貢獻方面，它是人們可以讀到的第一部書，而且幾乎也可以說是惟一的一部書。

本書對二程的理學思想作了精湛的研究，分疏了程頤與程顥的理學範疇體系，闡明了範疇的意蘊；考究了二程博客來網路書店的哲學源流，揭示了兩種哲學的特質；比較了中國與歐洲哲學之異同。

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• 作者： [英]葛瑞漢（A．C．Graham）
• 原文作者：Graham，A．C．
• 譯者：程德祥 等
• 出版社：大象出版社
• 出版日期：2006/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

長不高沒精神　台灣半數人「缺碘」

(健康醫療網／記者許碩穎報導)
大人沒精神、莫名發胖又怕冷；家中孩子長不高，新生兒認知發展遲緩，如果你有這些問題，當心是全家「缺碘」惹的禍！

「碘」是人體維持甲狀腺素的重要物質，也是細胞代謝、肌肉發展所需的元素。然而，根據國民健康署資料顯示，台灣民眾尿碘濃度偏低比率高達51.2%，每2個人就有1人缺碘。

5成國人缺碘　胎兒到成人皆有健康疑慮

國民健康署署長邱淑媞表示，碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長，若缺乏時易疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙，也會因為代謝變慢容易變胖；至於孩童與青少年，則會有智能低下、體型矮小等身體及心智發展遲緩的問題；

成人方面，則可能造成心智功能受損，如記憶力差、智力減退、反應遲鈍等，女性長期缺乏亦可能影響內分泌平衡，造成月經紊亂及不孕。影響最大的是神經系統還在發育中的胎兒及新生兒，可能造成孕婦流產、死胎、胎兒先天性畸形、死亡率增加，以及新生兒呆小症、智商和認知功能發展遲緩等。

要維持健康，千萬不能忽略碘的攝取，平時可謹記4原則，避免缺碘：

1.選用加碘鹽：因天然海鹽僅有微量碘，無法提供足夠的碘，因此選購食鹽時，可選購標示「碘鹽」、「含碘鹽」或是「加碘鹽」的產品，注意看成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。

2.避免長時間高溫烹煮：加碘鹽和天然食物中含的碘會在烹飪過程流失，建議避免長時間高溫煎、炒、煮、炸，採用清蒸、涼拌的烹飪方式，並在起鍋前再放碘鹽調味，減少碘的流失量。

3.多吃含碘豐富食物：如海帶、紫菜、海苔等海藻類與海水魚貝類。

4.適量攝取鹽：食鹽本身是鈉的攝取來源，但飲食中的鈉攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之一，世界衛生組織建議，食用加碘鹽要與減鹽的健康生活習慣併行，成人每日食鹽總攝取量仍不宜超過6公克。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長不高沒精神-台灣半數人-缺碘-023700980.html

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